En kundalini yoga comenzamos nuestra practica entonando dos mantras poderosos y mágicos que nos hacen tomar consciencia de nuestro propio momento presente y nuestro cuerpo. Hacemos que nuestras células vibren al mismo tiempo que dichos mantras, y nos hacemos presentes en nuestra practica con respeto a nosotros mismos y a la Cadena Dorada de Maestros de Kundalini Yoga que nos preceden en nuestra practica. Nos unimos en vibración y consciencia a la energía del universo.
El primer mantra que entonamos con una única inhalación es el Adi Mantra Ong Namo Guru Dev Namo y su significado es Me postro ante la energía del universo conectando con mi maestro interior. Y lo repetimos tres veces.
Y el Mangala Charan Mantra Ad Gure Name Llugad Gure Name Sat Gure Name Siri Guru Deve Name su significado es Yo me postro ante la energía primordial. Yo me postro ante la sabiduría de todos los tiempos.
Me postro ante la verdadera sabiduría. Me inclino ante la Magnifica sabiduría Divina.
Cantándolo de una inhalación completa, y repitiéndolo tres veces al igual que lo hicimos con el Adi Mantra.
Este es un mantra de protección que nos hace centrarnos en nuestro camino, en que confiemos en la vida y que debemos vibrar felices caminando descalzos nuestro verdadero camino sin miedo y confiando en la grandeza de nuestra vida y dejándonos llevar en las situaciones que nos lleguen en la vida.
Así queda abierto el espacio para practicar nuestra kriya de kundalini yoga o meditación.
Para cerrar tu práctica recita o entona la oración del Eterno Sol. Que el eterno sol te ilumine, el amor te rodee y la luz pura interior guié tu camino (Dos Veces). Y tres largos Sat Naam.
Sat Naam es un bich mantra o mantra semilla. Su significado es Sólo hay una única verdad ó La verdad es su nombre.
Con él cerraremos el espacio que abrimos con el Adi Mantra y con el Mangala Charan Mantra. Acabando nuestra practica de una manera respetuosa con las enseñanzas y con nosotros mismos.
Disfruta de ti y de tu propia practica. Bendiciones.